Владислав Акименко: Анализ спортивных результатов российских яхтсменов на играх XXX олимпиады и причины, приведшие к ним

Рассматривая непосредственно участие сборной России в играх XXX олимпиады, следует отметить, что по достигнутым спортивным результатам картина следующая. Лучших результатов на олимпиаде добился экипаж в женских матчевых гонках - 4 место из 12 участвующих, победивший 67% соперников, так же лучший по этому показателю среди российских яхтсменов.
Следующими по результатам соревнований, были экипажи в мужском «470» и «Финне» 17 место у обоих, среди 27 и 24 экипажей, соответственно победившие 37% и 29% соперников, но 4 и 5 по этому, относительному результату в команде.
В мужской парусной доске результат 20 место среди 38 участников и победа над 47% соперников, 2 результат в команде.
В женской парусной доске результат 25 место, но уже среди 26 участников и победа всего над одной спортсменкой, что составляет 3,9% , последнее место в команде.
Мужской «Лазер» 27 место среди 48 участников, победа над 43,7% соперников и 3 результат в команде.
Женский «Лазер-радиал» 24 место среди 41 участника, победа над 17,1% соперников и предпоследнее место среди наших участвующих в олимпиаде спортсменов.
Без лицензий остались женская «470», «49-й» и практически не участвующий в централизованной подготовке «Звездник», который решением ISAF исключен из олимпийской программы вместе с женскими матчевыми гонками. Вместо них в программу будущих олимпиад введены новые классы, женский скиф «49fx» и гонки смешанных экипажей в катамаранах «Nacra».
Какими параметрами характеризовался процесс подготовки, приведший к таким результатам? Даже «невооруженному взгляду» на тренировочный процесс сборной, в истекшем олимпийском цикле, виделась явная недоработка по объемам подготовки, так сказать «тигру не докладывали мяса», но это субъективные впечатления. Документально это можно проверить, изучив концепцию и стратегию подготовки, изложенную в «Комплексной Целевой Программе подготовки к олимпиаде 2012 года Лондон (Великобритания)», разработанную Главным тренером с его штабом и Комплексной Научной Группой, подписанную Президентом ВФПС и согласованную со всеми инстанциями в 2009 году. Анализируя «КЦП 2012», мы будем параллельно предлагать своё видение отдельных элементов стратегии подготовки и объемов тренировочных нагрузок на 2013 год, с последующим уточнением их по годам вплоть до олимпийской регаты включительно.
Итак, основными параметрами подготовки, рассматриваемой «Комплексной Целевой Программы подготовки к олимпиаде 2012 года» были определены, количество:
Дней занятий.
Согласно КЦП 2012, с 2009 по 2012 год количество дней занятий планировалось соответственно 215; 220; 230 и 220 до первой гонки олимпийской регаты (хотя до этой даты в 2012 году всего 209 дней, начало гонок 27 июля. 220 дней это 6 августа), что составляет 58,9%; 60,2%; 63% и (не понимаю, как рассчитать) от доступного бюджета времени ежегодно. В практике и теории спортивной тренировки доказано, что при таких объемах подготовки невозможно сохранить устойчивый положительный тренировочный эффект отдельных занятий в цепи календарных мероприятий (учебно тренировочных сборов и соревнований). А процесс подготовки вместо непрерывной, методически и физиологически связанной задачами тренировки цепи событий, превращается в набор хаотично собранных, дискретных по времени и разнонаправленных по действию эпизодов. При таком подходе каждая последующая тренировка в лучшем случае начинается с исходного уровня атлета и о стабильном росте результатов можно рассчитывать только в минимально вероятностном прогнозе (случайное совпадение).
Количество дней подготовки мы предлагаем увеличить до 297. Исключая из 365 дней, положенный по трудовому законодательству ежегодный отпуск и еженедельные выходные дни, которых в 2013 году в сумме набирается 68.
Структура недельного микроцикла представляется следующим образом: понедельник полный выходной. Вторник, среда и четверг, полные рабочие дни. Пятница полу-выходной, без утренней тренировки. Суббота, воскресенье полные рабочие дни, наполненные по возможностью соревновательной деятельностью.
Часов подготовки.
С 2009 по 2012 год часов подготовки планировалось соответственно 1300; 1450; 1550 и 1460 до первой гонки олимпийской регаты. В рабочий день это примерно 6; 6,5; 6,7 и 6,6 часов
Мы предлагаем увеличить их количество от 2388 до 2776 часов, что составит от 8 до 9 часов за рабочий день. В сложившейся, с результатами сборной ситуации, это необходимый шаг, учитывая собственный опыт подготовки с подобными объемами в экипажах В.Г. Манкина и С.А. Бородинова. Опыт подготовки Австралийской, Английской, Китайской, Бельгийской и других прогрессирующих команд не только в парусном спорте, свидетельствует о перспективности такого подхода.
Дней работы по СП.
В 2009 – 2012 годах их было 215; 220; 230 и 220 до первой гонки олимпийской регаты. Если сравнить их с общим количеством рабочих дней, то тренировки без воды в КЦП 2012 не планировалось вообще. Мы считаем, без СП, у спортсменов будет еще 57 рабочих дней, в которые входит и время необходимое для переезда к местам подготовки и соревнований.
На воде, мы предлагаем тренироваться 240 дней, по 6 дней в неделю в течении 40 недель. В среднем это по три недели в месяц, что было нормальным объемом еще в 60 - 70 годах прошлого столетия для нашей сборной. Стандартный УТС (учебно тренировочный сбор) в советское время был 21 день, ровно три недели. Такими объемами работают очень многие сборные команды и персонально, современная легенда парусного спорта Бен Эйнсли.
Часов работы по СП.
С 2009 по 2012 год это 600; 690; 740 и 655 до первой гонки олимпийской регаты.
Мы предлагаем увеличить количество рабочих часов на воде до 1000 – 1200 в год в зависимости от класса яхт и текущих задач подготовки. В день эта цифра по КЦП 2012, составляла с 2009 по 2012 год соответственно 2,8; 3,1; 3,2 и 2,9 часа. Мы предлагаем тренироваться от 4 до 5 часов в день. Предложенный объем может быть разделен на несколько тренировок или осваиваться за одну тренировку в день. Это будет зависеть от текущих задач тренировочного процесса, этапа многолетней подготовки спортсмена, погодных условий и его участия в соревнованиях.
Еще один критически существенный момент непосредственно связанный с объемом подготовки по СП, это соответствие погодных условий текущим задачам конкретного тренировочного занятия. Только при их требуемом соответствии, возможно эффективное решение проблемы роста спортивного мастерства яхтсменов. От погоды зависят потери рабочего времени тренировки по СП. Во всех отчетах о результатах УТС зафиксировано, что от 10% до 25% времени тренировок на воде теряется из-за знакопеременных экстримов погоды. Но рекорды потери рабочего времени по СП установлены в Сочи и могут доходить до 80%. Возникает резонный вопрос о целесообразности таких УТС. Ведь одной из особенностей парусного спорта является то, что погодные условия такой же фактор тренировочной нагрузки, как величина отягощения и количество подходов или скорость преодоления отрезка в других видах спорта, а соревновательная деятельность яхтсменов характеризуется еще и широкой вариативностью. Зачастую спортивный результат конкретных соревнований зависит от того насколько погодные условия процесса подготовки совпали с погодными условиями этих соревнований. Результаты сборной Австралии впечатляют. Но ничего удивительного в них нет. С ноября по февраль в Австралии лучшее время для занятий яхтингом. Пока жители северного полушария героическими усилиями борются с зимними холодами на воде, австралийцы дома, в комфортных условиях, с оптимальным количеством ветра, с удовольствием тренируются и соревнуются. Так создается необходимое преимущество в уровне подготовки для соревновательного сезона в Европе, куда они выезжают с марта по октябрь (это частично к вопросу, почему у В. Коваленко не получилось в Швейцарии...). Примерно так же сборная команда СССР доминировала после зимних тренировок на Кубе в 80 годах прошлого столетия, в то время когда другие сборные на воде зимой практически не тренировались.
Часов работы по РМЧ или совершенствованию материальной части.
Эти объемы были спланированы с 2009 по 2012 год в 100; 110; 120 и 150 часов до первой гонки олимпийской регаты. В день это по 28; 30; 31 и 40 минут. За это время не каждый экипаж способен вооружить и разоружить яхту, не говоря о том что бы нормально подготовить её к гонкам.
Мы считаем, что в зависимости от класса яхт, особенно новых, только введенных в олимпийскую программу, это время должно составлять от часа до двух в день, что в сумме за год будет от 240 до 480 часов.
Часов по атлетической подготовке.
В рассматриваемый период с 2009 по 2012 год атлетическая подготовка разделялась на три составляющие, общая и специальная физическая подготовка, а так же функциональная подготовка. Мы объединили эти три вида подготовки в один, так как направленность отдельного тренировочного занятия, не может быть изолирована в чистом виде преимущественно по этим направлениям, да это и не надо. Итак, согласно КЦП 2012 общие объемы по атлетической подготовке составляют: 450; 470; 500 и 465 часов, что ежедневно соответствует 2 часам 5 минутам, 2 часам 8 минутам, 2 часам 10 минутам и 2 часам 6 минутам до начала олимпиады.
Мы предлагаем уделить этому разделу подготовки от 594 до 651 часов. По нашим расчетам это 2 часа в день во время работы на воде, и от 2 до 3 часов в остальные тренировочные дни. Мы считаем, что необходимо разработать и внедрить программы по атлетической подготовке для каждого члена сборной, в зависимости от класса яхты, позиции в экипаже и его индивидуальных особенностей физического развития. Атлетическая подготовка - не самоцель, она рассматривается в этой связи, с точки зрения оптимально достаточной, для обеспечения виртуозного овладения техникой управления яхтой в широком диапазоне погодных условий. Еще одна важнейшая функция атлетической подготовки - коррекция и обеспечение восстановления яхтсменов в результате воздействия на них неблагоприятных факторов окружающей среды и соревновательной деятельности.
Часов по теоретической подготовке.
В рассматриваемый период с 2009 по 2012 год теоретическая подготовка объединяла два раздела: собственно теоретическая подготовка и психологическая подготовка. Для анализа, мы так же объединили эти разделы в один, так как не разделяем их в практической деятельности. По нашему мнению этот вид подготовки намного обширнее, и все что ведет к получению новых знаний, и умения ими пользоваться для повышения спортивного результата, может называться теоретической подготовкой. А даже небольшое ментальное преимущество над соперниками, повышает уровень и качество поиска оптимальных решений, возникающих проблем, что в итоге приводит к росту психологической устойчивости спортсмена. Итак, согласно КЦП 2012, общие объемы по теоретической подготовки составляли: 150; 180; 190 и 180 часов, что ежедневно соответствует 41, 49, 49,5 минутам и 49 минутам до начала олимпиады. Если учесть, что это время отводится на психологическую и теоретическую подготовку, то его явно недостаточно. Тем более, что в команде постоянно ставится вопрос о проблемах с психологической подготовленностью наших атлетов.
Мы предлагаем по этому разделу работать от 300 до 445 часов в 2013 году, что составит от часа до полутора часов в день. В него нужно обязательно добавить разбор тренировок и гонок, анализ, постановка задания на тренировку и т.д.
Вот коротко и все. В своем анализе мы рассмотрели только количественные характеристики тренировочного процесса, но есть и качественные. Чем конкретно будет заполнен предложенный объем подготовки. Как именно определять текущее состояние атлета и корректировать его в необходимом направлении, как связать состояние экипажа, наличие определенных образцов материальной части, их настройку и прогнозируемые погодные условия с избранной стратегией на соревнования и многое, многое другое. В спорте высших достижений особенно значимыми становятся нюансы и правильно расставленные акценты в подготовке. А это уже «высший пилотаж». О каком «высшем пилотаже» может идти речь в нашей команде, если мы толком вырулить на полосу и взлететь не можем. Почти философское (переход количества в качество), в нашем случае, без количества не может быть и речи об эффективном качестве. Интересная ежедневная работа, ясные, конкретные задачи, вытекающие из поставленной цели, позволяют с легкостью освоить, казалось бы, запредельные объемы подготовки. Это неоднократно проверено на практике.
Комплексная целевая программа подготовки к олимпиаде - это наш основной закон по которому мы живем от одной олимпиады к другой. Это документ для узкого круга специалистов и всегда был под грифом «Для служебного пользования». Чрезвычайная ситуация и критический уровень некомпетентности, за которым возникают необратимые изменения, заставили впервые вынести для широкого круга общественности, некоторые его положения для осмысления и понимания сложившейся ситуации. Он - сосредоточение всего проверенного кровью и потом ветеранов, прогрессивного и инновационного, появившегося в последнее время. КЦП не догма, а живой организм, который эволюционирует и развивается. Он требует к себе внимательного и вдумчивого отношения. Отношения формального, как к пустой и никчемной стопке бумаги, не прощает. Что мы видим по результатам нашей сборной.
Владислав Акименко
Кандидат на должность главного тренера Сборной команды